Jakie suplementy zwiększają wydolność organizmu podczas treningu?

0
209
Jakie suplementy zwiększają wydolność organizmu podczas treningu?

Jakie suplementy zwiększają wydolność organizmu podczas treningu?

Jakie suplementy zwiększają wydolność organizmu podczas treningu?

Istnieje wiele suplementów, które mogą pomóc w zwiększeniu wydolności organizmu podczas treningu. Do najpopularniejszych należą: kreatyna, beta-alanina, arginina, kofeina, tauryna oraz beta-hydroksy-beta-metylomaślan (HMB).

Przed zdecydowaniem się na suplementację, warto skonsultować się z trenerem lub dietetykiem w celu dobrania odpowiedniego preparatu dla danego typu treningu i indywidualnych potrzeb organizmu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here